compose yourself

Trấn tĩnh bản thân

• She took a moment to compose herself before answering the door.

  Cô ấy dành một chút thời gian để trấn tĩnh bản thân trước khi mở cửa.

• I needed to compose myself after hearing the shocking news.

  Tôi cần phải trấn tĩnh bản thân sau khi nghe tin sốc đó.

• He struggled to compose himself during the emotional speech.

  Anh ấy đã rất vất vả để trấn tĩnh bản thân trong suốt bài phát biểu đầy cảm xúc.