calisthenic

Thuộc về thể dục rèn luyện thân thể (các bài tập sử dụng chính trọng lượng cơ thể để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai).

• He starts his day with a calisthenic routine of push-ups and squats.

  Anh ấy bắt đầu ngày mới với một quy trình thể dục rèn luyện thân thể gồm chống đẩy và squat.

• The trainer suggested some basic calisthenic movements for the warm-up session.

  Huấn luyện viên đã gợi ý một vài động tác thể dục rèn luyện thân thể cơ bản cho buổi khởi động.

• Many people enjoy calisthenic training because you can do it anywhere without equipment.

  Nhiều người thích tập luyện thể dục rèn luyện thân thể vì bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần thiết bị.