regimen

Một bộ quy tắc về chế độ ăn uống và tập luyện mà ai đó tuân theo thường xuyên, đặc biệt để cải thiện hoặc duy trì sức khỏe.

• My doctor recommended a strict regimen of exercise and healthy eating to help me lose weight.

  Bác sĩ của tôi đã khuyến cáo một chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh nghiêm ngặt để giúp tôi giảm cân.

• She follows a daily regimen that includes running in the morning and eating vegetables at every meal.

  Cô ấy tuân theo một chế độ hàng ngày bao gồm chạy bộ vào buổi sáng và ăn rau mỗi bữa.

• He followed a strict regimen of morning runs and protein-rich meals to build muscle.

  Anh ấy tuân theo một chế độ nghiêm ngặt bao gồm chạy bộ buổi sáng và bữa ăn giàu protein để xây dựng cơ bắp.

• Her daily regimen includes stretching exercises and a balanced breakfast.

  Chế độ hàng ngày của cô ấy bao gồm các bài tập kéo giãn và bữa sáng cân bằng.

• The boxer's training regimen involves hours of sparring and cardio work every day.

  Chế độ huấn luyện của võ sĩ bao gồm hàng giờ tập đấu và làm việc tim mạch mỗi ngày.

Một kế hoạch có hệ thống về các quy tắc, thủ tục hoặc hành động phải tuân theo thường xuyên để đạt được mục tiêu hoặc kết quả cụ thể.

• The factory implemented a new quality control regimen to ensure all products meet high standards.

  Nhà máy đã thực hiện một chế độ kiểm soát chất lượng mới để đảm bảo tất cả các sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn cao.

• The school adopted a strict discipline regimen for students who break the rules repeatedly.

  Trường học đã áp dụng một chế độ kỷ luật nghiêm ngặt cho những học sinh vi phạm quy tắc nhiều lần.

• The oncologist prescribed a treatment regimen combining chemotherapy and radiation.

  Bác sĩ ung thư kê đơn một chế độ điều trị kết hợp hóa trị pháp và xạ trị.

• The factory implemented a strict quality control regimen to reduce defects.

  Nhà máy đã thực hiện một chế độ kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt để giảm khuyết tật.

• The school's discipline regimen helped reduce bullying and improve student behavior.

  Chế độ kỷ luật của trường học đã giúp giảm bắc nạt và cải thiện hành vi học sinh.

Một hình thức chính phủ, quy tắc hoặc hệ thống quản lý, đặc biệt là những cái có tính chất độc裁hoặc được tổ chức chặt chẽ.

• The military regimen was harsh and demanded complete obedience from all soldiers.

  Chế độ quân sự rất khắc nghiệt và yêu cầu sự tuân phục hoàn toàn từ tất cả các binh lính.

• Under the new regimen, citizens had to follow strict rules about where they could travel.

  Dưới chế độ mới, công dân phải tuân theo các quy tắc nghiêm ngặt về nơi họ có thể du lịch.

• The country suffered under a harsh military regimen for over two decades.

  Đất nước đã phải chịu dưới một chế độ quân sự khắc nghiệt trong hơn hai thập kỷ.

• The authoritarian regimen controlled every aspect of society through surveillance and propaganda.

  Chế độ độc đoán kiểm soát mọi khía cạnh của xã hội thông qua giám sát và tuyên truyền.