be a shadow of your former self
/bi ə ˈʃædoʊ əv jɔr ˈfɔrmər sɛlf/
chỉ còn là cái bóng của chính mình
Chỉ một người hoặc vật đã bị giảm sút đáng kể về phẩm chất, quyền lực hoặc sức sống so với trước đây.
After the long illness, the athlete was just a shadow of his former self.
Sau trận ốm kéo dài, vận động viên này chỉ còn là cái bóng của chính mình trước đây.
The once-mighty empire is now a shadow of its former self.
Đế chế hùng mạnh một thời giờ đây chỉ còn là cái bóng của chính mình trước đây.
He lost his confidence and became a ghost of his former self.
Anh ấy mất đi sự tự tin và trở thành cái bóng của con người trước đây.