in moderation
/ɪn ˌmɑː.dəˈreɪ.ʃən/
điều độ, có chừng mực
Dùng để mô tả việc tiêu thụ hoặc làm điều gì đó một cách cân bằng, tránh sự quá độ, đặc biệt là trong ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt.
You should enjoy sweets in moderation to avoid health issues.
Bạn nên ăn đồ ngọt một cách điều độ để tránh các vấn đề về sức khỏe.
The key to a long life is to do everything in moderation.
Chìa khóa để sống thọ là làm mọi việc một cách có chừng mực.
He drinks alcohol in moderation, only having a glass of wine on weekends.
Anh ấy uống rượu có chừng mực, chỉ uống một ly vang vào cuối tuần.