intrusive thoughts
/ɪnˈtruːsɪv θɔts/
những ý nghĩ xâm lấn
Đây là một thuật ngữ tâm lý học chỉ những suy nghĩ xuất hiện đột ngột và gây lo lắng hoặc khó chịu, thường xảy ra ở những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) hoặc mức độ căng thẳng cao.
I've been struggling with intrusive thoughts about the safety of my family all day.
Cả ngày hôm nay tôi đã phải vật lộn với những ý nghĩ xâm lấn về sự an toàn của gia đình mình.
Mindfulness techniques can help you acknowledge and let go of intrusive thoughts.
Các kỹ thuật chánh niệm có thể giúp bạn thừa nhận và buông bỏ những ý nghĩ xâm lấn.
Having intrusive thoughts is a common experience, but they can be very distressing.
Có những ý nghĩ xâm lấn là một trải nghiệm phổ biến, nhưng chúng có thể gây ra nhiều đau khổ.