out of shape

1. thể chất không tốt; 2. bị biến dạng

• I’m so out of shape that I get breathless climbing the stairs.

  Thể chất tôi kém đến mức leo cầu thang cũng thấy hụt hơi.

• The front wheel of the bike was completely out of shape after the crash.

  Bánh trước của chiếc xe đạp đã hoàn toàn bị biến dạng sau vụ va chạm.

• He hasn't exercised in years and is quite out of shape.

  Anh ấy đã không tập thể dục nhiều năm và thể hình khá sồ sề.