pump iron
/pʌmp ˈaɪ.ərn/
Tập tạ để rèn luyện cơ bắp
Ngôn ngữ thân mật được dùng riêng cho việc nâng tạ và thể hình.
He spends two hours at the gym every morning pumping iron.
Anh ấy dành hai tiếng tại phòng gym mỗi sáng để tập tạ.
You can tell by his physique that he has been pumping iron for years.
Bạn có thể nhận ra qua vóc dáng của anh ấy rằng anh ấy đã tập tạ nhiều năm rồi.
I'm going to the fitness center to pump iron after work.
Tôi sẽ đến trung tâm thể hình để tập tạ sau giờ làm.