take it down a notch
/teɪk ɪt daʊn ə nɑːtʃ/
Tiết chế lại, bớt (ồn ào/hung hăng) lại
Dùng khi ai đó đang quá ồn ào, hung hăng hoặc phấn khích và cần phải bình tĩnh lại.
The party is getting too loud; we need to take it down a notch before the neighbors complain.
Bữa tiệc đang quá ồn ào; chúng ta cần tiết chế lại trước khi hàng xóm phàn nàn.
I know you're excited, but you need to take it down a notch and listen to the instructions.
Tôi biết bạn đang phấn khích, nhưng bạn cần bớt lại một chút và lắng nghe hướng dẫn.
The boss asked us to take the competition down a notch to maintain a friendly office environment.
Sếp yêu cầu chúng tôi giảm bớt sự cạnh tranh để duy trì môi trường văn phòng thân thiện.