cramp up
/kræmp ʌp/
bị chuột rút, co thắt cơ
My muscles started to cramp up because I didn't drink enough water.
Cơ bắp của tôi bắt đầu bị chuột rút vì tôi không uống đủ nước.
If you don't stretch properly before the race, your legs might cramp up.
Nếu bạn không khởi động kỹ trước cuộc đua, chân của bạn có thể bị chuột rút.
My hand began to cramp up after writing the essay for two hours.
Bàn tay tôi bắt đầu bị co thắt sau khi viết bài luận suốt hai tiếng đồng hồ.
Thường được dùng khi mô tả sự khó chịu về thể chất trong hoặc sau khi tập thể dục.
