work up to

chuẩn bị tâm lý, rèn luyện dần để làm gì đó khó khăn

• I'm working up to asking my boss for a raise.

  Tôi đang lấy hết can đảm để chuẩn bị hỏi sếp về việc tăng lương.

• You should start with short runs and work up to a marathon.

  Bạn nên bắt đầu bằng những quãng chạy ngắn rồi tập luyện dần để lên tới mức chạy marathon.

• He is slowly working up to a higher level of intensity in his training.

  Anh ấy đang từ từ nâng mức cường độ trong quá trình tập luyện của mình.