workout

Đây là một buổi tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe hoặc sức mạnh. Nó là thuật ngữ thông thường nhất để chỉ bất kỳ giai đoạn tập luyện nào.

Đây là các bài tập tập trung vào việc phát triển thể chất và làm săn chắc cơ thể. Nó mang tính kỹ thuật và hướng tới kết quả sinh lý rõ rệt hơn là workout.

Đây là một bài tập lặp đi lặp lại nhằm làm chủ một kỹ năng hoặc nhiệm vụ cụ thể. Nó mang tính kỷ luật và hẹp hơn so với một buổi tập gym tiêu chuẩn.

Đây là một buổi thực hành được tổ chức để chuẩn bị cho một buổi biểu diễn hoặc sự kiện. Nó tập trung vào việc chuẩn bị cho một chương trình cụ thể hơn là thể lực chung.

Đây là một chuỗi các bài tập cố định được thực hiện như một thói quen. Nó nhấn mạnh vào trình tự và sự lặp lại thay vì chỉ là nỗ lực thể chất.

Đây là một khoảng thời gian được dành riêng cho một hoạt động cụ thể. Nó nghe có vẻ có tổ chức và chuyên nghiệp hơn so với từ workout.

Đây là một quy trình nhằm đo lường chất lượng hoặc hiệu suất của một đối tượng. Nó đánh giá mức độ khả năng hiện tại thay vì mục đích cải thiện sức khỏe như workout.

Đây là việc tập luyện có tổ chức nhằm cải thiện hiệu suất hoặc kỹ năng. Nó gợi ý một mục tiêu dài hạn và nghiêm túc hơn so với một buổi tập thể dục thông thường.

Đây là một buổi kiểm tra năng lực để xem một vận động viên có phù hợp với đội hay không. Nó tập trung vào việc đánh giá và tuyển chọn thay vì rèn luyện sức khỏe.