triceps

Athletes often focus on building their triceps for better upper body strength.

Các vận động viên thường tập trung vào việc phát triển cơ tam đầu để có sức khỏe phần trên cơ thể tốt hơn.

My triceps are sore from yesterday's workout.

Cơ tam đầu của tôi đau từ bài tập hôm qua.

She developed impressive triceps through consistent training and proper nutrition.

Cô ấy phát triển những cơ tam đầu ấn tượng thông qua việc tập luyện liên tục và dinh dưỡng phù hợp.