Căng cơ hoặc gây áp lực quá mức lên bộ phận cơ thể, dẫn đến tổn thương hoặc đau đớn.

• If you overstrain your back while lifting heavy boxes, you will feel pain for days.

  Nếu bạn làm căng cơ lưng quá mức khi khiêng các thùng nặng, bạn sẽ cảm thấy đau trong nhiều ngày.

• Athletes often overstrain their muscles when they do not warm up properly.

  Các vận động viên thường làm căng cơ quá mức khi họ không khởi động kỹ.

• Stop running if you feel like you are starting to overstrain your legs.

  Hãy dừng chạy ngay nếu bạn cảm thấy mình bắt đầu gây áp lực quá mức lên đôi chân.

Sử dụng thứ gì đó, chẳng hạn như tiền bạc hoặc nguồn lực, vượt quá mức cần thiết hoặc an toàn.

• We should not overstrain our limited budget on items we do not really need.

  Chúng ta không nên sử dụng ngân sách hạn hẹp của mình quá mức vào những thứ không thực sự cần thiết.

• The small company did not want to overstrain its resources by hiring too many new staff.

  Công ty nhỏ không muốn sử dụng quá mức các nguồn lực của mình bằng cách thuê quá nhiều nhân viên mới.

• Be careful not to overstrain the family savings on this house renovation.

  Hãy cẩn thận đừng tiêu xài quá mức số tiền tiết kiệm của gia đình vào việc sửa nhà này.

Tình trạng chịu áp lực về thể chất hoặc tinh thần quá mức dẫn đến kiệt sức hoặc hư hại.

• The doctor said his fatigue was caused by mental overstrain from working too many hours.

  Bác sĩ nói rằng sự mệt mỏi của anh ấy là do làm việc quá sức về tinh thần sau nhiều giờ làm việc.

• Physical overstrain is a common problem for people starting a new exercise routine too quickly.

  Sự căng cơ quá mức là vấn đề thường gặp đối với những người bắt đầu lịch tập thể dục mới quá nhanh.

• She took a long break to recover from the overstrain of managing the difficult project.

  Cô ấy đã nghỉ ngơi một thời gian dài để phục hồi sau khi làm việc quá sức vì quản lý dự án khó khăn đó.