overextend yourself

/ˌoʊ.vɚ.ɪkˈstend jʊr.ˈself/

Làm việc quá sức hoặc nhận trách nhiệm vượt quá khả năng của bản thân.

I tend to overextend myself when I agree to lead too many projects at once.
Tôi có xu hướng nhận quá nhiều việc khi đồng ý lãnh đạo cùng lúc nhiều dự án.
She realized she had overextended herself with so many weekend commitments.
Cô ấy nhận ra mình đã làm quá sức với quá nhiều cam kết vào cuối tuần.
It is easy to overextend yourself if you try to please everyone.
Rất dễ để bị quá tải nếu bạn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.

Thường được dùng trong ngữ cảnh về năng lực cá nhân, thời gian hoặc tài chính.