loosen up

thư giãn, thả lỏng hoặc bớt căng thẳng

• She needed a few minutes to loosen up before the interview.

  Cô ấy cần vài phút để thư giãn trước buổi phỏng vấn.

• The coach told the players to loosen up before the match.

  Huấn luyện viên bảo các cầu thủ thả lỏng trước trận đấu.

• After a cup of tea, he began to loosen up and talk more freely.

  Sau một tách trà, anh ấy bắt đầu bớt căng thẳng và nói chuyện thoải mái hơn.